Метафорические карты «Танго со страхом»

Авторы колоды: Виктория Ратеева и Виктория Муромец

В набор входят: 53 карты (7х10 см), которые иллюстрируют социальный страх; еще 18 мотивирующих высказываний и 4 вопроса, которые могут натолкнуть к принятию решения и изменить отношение к существующей проблеме.

Колода «Танго со страхами» — это универсальная колода, предназначенная для диагностики и коррекции социальных страхов, выявления истинных причин появления социальных страхов, проработки различных жизненных ситуаций и негативных переживаний.

Трансформационные процессы нашего общества негативно отразились на повседневном течении жизни каждого. Наиболее остро мы ощущаем кризисные состояния в период переустройства социальной системы, переоценки и изменении ценностных ориентиров. Ощущение беспомощности, неподконтрольности ситуации провоцирует патологические стратегии реагирования разной степени психологической и социальной разрушительности, которое может приводить к более тяжелым психическим и поведенческим осложнениям.
Именно различные социальные страхи не дают нам раскрыться в полной мере, проявить себя.

Однажды возникнув, социальный страх прочно ассоциируется с определенными социальными ситуациями и затем подкрепляет сам себя. Страх создает почву для неудач в вызывающих его социальных ситуациях, а неудачи еще больше подкрепляют страх. Таким образом, страх и связанное с ним поведение выучиваются, автоматизируются, поддерживаются и воспроизводятся, распространяясь на смежные социальные ситуации. свои сильные стороны, усилить личную эффективность. Однако лучший способ борьбы со страхами – это узнать их, для того, чтобы научиться с ними договариваться. Поэтому мы создали уникальную ассоциативную колоду карт «ТАНГО СО СТРАХОМ», как потребность времени и запрос общества.

Методологической основой для карт стали научные труды Д. Вольпе, 3. Фрейда, А. Захарова, К. Изард, Е. Ильина. Колода рекомендована к использованию в диагностической и коррекционной работе психолога, семейного психолога, психотерапевта, коуча, социального педагога, педагога-психолога, применяется как в индивидуальной, так и групповой работе.

В работе с картами «Танго со страхами» отсутствуют элементы соревнования или соперничества, целью является процесс постепенного самораскрытия и личностного роста, который позволит удовлетворить любознательность и углубить понимание мира.
С помощью карт этой колоды на более глубоком уровне можно решить следующие задачи:
Узнать о том, каким социальным страхам вы подвержены, изучить и проанализировать их воздействие.
Освоить универсальный алгоритм избавления от страхов и тревог.
Приобрести знания об анатомии успеха и эффективности.
Преуспеть в достижении целей за счет уникальной эффективной стратегии.

Упражнение № «Лицом к лицу».
Рекомендуется для индивидуальной и групповой работы. Дает возможность соприкоснуться со своими переживаниями,найти эффективные способы преодоления кризисной ситуации через работу с самим переживанием. Восстановить чувство контроля над своей жизнью и нового понимания себя в результате проделанной работы.
 

Инструкция:

1. Предлагаем клиенту выбрать из колоды одну карту и с ее помощью представить себя.
2. Карте предоставляется право «голоса» для того, чтобы рассказать свой сюжет. «Расскажите, что чувствовал герой, изображенный на карте, во время происшествия и что он чувствует сейчас?»
3. Берем карты с вопросами. Просим предложить три способа, как герой на картинке может справиться, что может помочь ему. Все обсуждение ведется на уровне символических образов.
Наиболее эффективным способом преодоления кризисной ситуации являются работа с самим переживанием, восстановление чувства контроля над своей жизнью и приобретение нового понимания в результате проделанной работы.