Традиционный китайский энергетический массаж + CD

 " Традиционный китайский энергетический массаж  +подарочный DVD с гимнастикой цигун " 

Головные боли и головокружение, боли в спине и суставах, бессонница, стрессы, хроническая усталость, нехватка энергии и ослабленный иммунитет - эти недуги преследуют многих из нас практически каждый день.
В Древнем Китае панацеей от всех болезней считался традиционный энергетический массаж, который не только излечивал многие заболевания, но и на долгие годы повышал сопротивляемость организма различным хворям.
В этой книге мы предлагаем Вам комплекс лучших упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, помогающие избавиться от надоевших ощущений, ставших Вашими "постоянными спутниками", и возвращающие радость жизни. Уделяя им несколько минут в день. Вы навсегда избавитесь от болей, почувствуете прилив сил и забудете дорогу в аптеку! Главные условия - вера в собственные силы и точное следование указаниям, представленным в книге.
Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.

Содержание:

• Введение 
• Научное обоснование методов цигун 
• Циркуляция энергии в организме человека 
• "Достучим до долголетия"
• Похлопывание головы 
• Похлопывание рук 
• Похлопывание по плечам 
• Похлопывание спины 
• Похлопывание груди 
• Одновременные похлопывания поясницы и живота 
• Похлопывание по ягодицам 
• Похлопывание по ногам 
• Омолаживающий энергетический массаж лечебным эффектом от многих болезней
• Похлопывание рук 
• Одновременные похлопывания по спине и плечам 
• Похлопывание и постукивание в области точек  шэнь-шу
• Раскручивать жизненную энергию Ци 
• Стучать в барабан 
• Поочередные постукивания ног