Секреты китайского самомассажа

Главная

Книги , канцтовары

Йога и здоровье

Увеличить

0 отзывов

Артикул:

2339

Автор:

Сандра Стеттлер, Оливье Стеттлер

Издательство:

ИД Мещерякова

Год издания:

2008

Серия:

Восточные приемы оздоровления

Количество страниц:

128

Размер книги , мм:

145 х 110 х 10

Масса, гр:

Есть в наличии

Количество:

Доступно

₸

600

₸

420

выгода

₸180

или

30%

Добавить

Цена действительна только при оформлении заказа на сайте

Можем отправить заказ сегодня, если товар в наличии
Самовывоз доступен через 99 мин после оформления заказа в рабочее время из офиса г.Караганда

Оплата после согласования оформленного заказа менеджером . Онлайн оплаты на сайте нет!

Сандра Стеттлер , Оливье Стеттлер "Секреты китайского самомассажа " Рейтинг Лабиринт.ru 5.9

В книге описаны простые и эффективные упражнения, проверенные тысячелетней практикой, благодаря которым читатель сможет достичь прекрасной физической формы, увеличить свою жизненную силу, а также научиться избегать стрессов и спокойно относиться к мелким неприятностям, ежедневно отравляющим жизнь.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ В КИТАЙСКУЮ МЕДИЦИНУ:
Инь-Ян и четыре образа
Пять элементов
Человек между Небом и Землей
САМОМАССАЖ:
Двадцать одна последовательность упражнений
Когда делать самомассаж?
Блицсамомассаж
ЦЕНТРИРОВАНИЕ:
Что означает "быть в центре"?
Практика "Расслабление за три выдоха"
Как центрировать себя?
а) Визуальная техника "Золотая нить"
б) Звуковая техника "Вибрация позвоночного столба"
в) Динамический способ: упражнения по центрированию энергии
ПРОБУДИТЕ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ:
Звук
Практика "Заставьте ваши клетки вибрировать посредством звука"
Цвет
Практика "Цветное облако"
Энергетические руки
Практика "Развитие целительной энергии рук"
Внутренняя улыбка
Практика "Улыбайтесь вашему телу, и оно улыбнется вам"
Самоисцеление
Практика "Пробуждение внутреннего целителя"
Курс лечения на 10 дней