Трансформационные и   Настольные игры, МАК Метафорические карты   -  Лучший интернет-магазин  для успешных людей  в Казахстане   

    Самовывоз Караганда    Бесплатная доставка от 30.000 тг (не распространяется на МАК и Т-игры)  Доставка Алматы и  Нур-Султан есть

               В условиях карантина только бесконтактные продажи
Например: Манчкин
+7707-781-1477

 сообщение  Только WhatsApp 9:00 -21:00

Папа и дочка: Сценарий судьбы Метафорические карты

Папа и дочка: Сценарий судьбы Метафорические карты
Артикул:
3710
Нет в наличии
Количество:
Доступно

Цена действительна только при оформлении заказа на сайте

      Можем отправить  заказ  сегодня, если товар в наличии
Самовывоз доступен только для владельцев клубных карт через 99 мин после оформления заказа в рабочее время из пункта выдачи заказов  г.Караганда

Оплата   после согласования оформленного заказа менеджером . Онлайн оплаты на сайте нет!

Привезем в рамках коллективного заказа  Подробности ЗДЕСЬ  
Срок доставки на склад  12-16  дней   Дату отправки заказа - уточняйте   
Минимальный гарантийный взнос  3000 тг . При предоплате 100%   - скидка 10%

Метафорические ассоциативные карты «Папа и дочка: сценарий судьбы»

 

Запросы, с которыми работает колода:

  1. Повышение самооценки;
  2. Определение и выстраивание личных границ;
  3. Создание внутренней опоры;
  4. Поиск и активация внутренних ресурсов для создания женской гармоничности;
  5. Исследование и выстраивание позитивных отношений с близкими людьми и с социумом в целом;
  6. Конфликты в отношениях;
  7. Развитие и укрепление отношений с папой;
  8. Развитие и укрепление отношений с любимым мужчиной;
  9. Проработка обид и т.д.

Колоду «Папа и дочь: сценарий судьбы» можно использовать как эффективный рабочий инструмент для индивидуальной консультации, так и для группового варианта в формате оффлайн и онлайн. 

Цель работы с колодой:

  1. Проработать — принять — осознать сценарий своей судьбы, который сформировался под влиянием папы (даже, если его не было в реальной жизни женщины).
  2. Найти свои ресурсы, выбрать свой женский сценарий и сделать шаги, которые приведут к состоянию гармонии, счастья, самореализованности.

К колоде прилагаются поддерживающие вдохновляющие послания, которые формируют состояние уверенности, самоценности, любви к себе. Могут использоваться как аффирмации.

Автор: Анна Спивак — трансформационный коуч, женский тренер, специалист в сфере семейных отношений, преподаватель Школы женского коучинга и консультирования
Художник: Ирина Искра

Комплектация:

  • 50 карт с изображениями
  • 15 карт с посланиями
  • 7 карт с типами отцов

Карты с картинками 80х110 мм, карточки с посланиями и типами отцов 60х110 мм, 350 мг, инструкция с техниками работы, коробочка. Уголки у карт скругленные.

Примеры упражнений с колодой

Техника «Поиск ресурсов»

Цель практики: найти для себя ресурсы, даже если отношения с папой сложные.

Алгоритм:

  1. Выберите ВО из колоды карты, где изображены сложные, обидные, несправедливые моменты из вашей жизни.
    Что вы видите на карте? Что там происходит?
    Что здесь самое запоминающееся для вас?
    Какие эмоции у папы? С чем они связаны?
    Если бы вы могли увидеть продолжение истории, то как она закончилась (вспомните ситуацию из вашей жизни)?
    Что вы чувствовали в каждом случае? Что о себе тогда подумали, что решили? Что подумали о других людях или мире в целом?
    Как эти ситуации повлияли на вашу жизнь?
  2. Выберите ВО к каждой карте ресурсную карту, то, что вы бы хотели получить в той трудной ситуации.
    Что вы видите на карте? Что там происходит?
    Какой ресурс вы там увидели?
    Как могла бы закончиться та трудная ситуация, если бы вы получили нужный ресурс? Что бы изменилось?
    Как вы бы себя чувствовали? Что подумали?
    Что изменилось бы в вашей жизни сейчас, если бы в той ситуации вы получили ресурс?
    Как сейчас вы можете получить эти ресурсы, как будете использовать?
    Что можете делать по-новому?
  3. Выберите ВЗ 3 карточки с посланиями, о чем они для вас? Как вы будете их применять в своей жизни?
  4. Подведите итоги.

Техника «Мой внутренний папа и моя самооценка»

Цель практики: глубоко исследовать связь личной самооценки и отношений с папой, чтобы научиться использовать своего внутреннего родителя (папу) во благо себе

Алгоритм:

Первый этап работы: глубокое исследование разнопланового присутствия папы в жизни женщины. Достать ВО карту с запросом: Как я эмоционально чувствую присутствие моего папы в моей жизни?
Вопросы к первому этапу:

  1. Что я вижу на карте?
  2. Какие эмоции я испытываю прямо сейчас, глядя на карту?
  3. Как то, что я вижу и чувствую, отражает то, что происходит в моей жизни?
  4. Как я эмоционально чувствую присутствие моего папы в моей жизни?
  5. В чём выражается присутствие моего папы в моей жизни: привычки, мышление, правила, слова, действия?
  6. В каких ситуациях сильнее всего проявляется мой папа во мне? (вспомнить ситуацию, когда внутри присутствовал папа – критикующий или поддерживающий или предостерегающий)
  7. Когда и как сильнее всего проявляется мой папа во мне? (это могут быть какие-то поступки, привычки и т. д.)
  8. Что я испытываю, когда во мне проявляется мой папа, и я руководствуюсь его мнением?
  9. Что именно (какие его суждения) вызывает у меня боль или радость, когда папа высказывает мне своё мнение?
  10. Почему я реагирую на мнение своего папы?

Второй этап работы: выявить ожидания от присутствия папы в жизни и определить важность его влияния. Достать последовательно + 3 карты ВЗ и расположить их вокруг основной на том расстоянии, которое отражает их степень влияния и близость к центральной картинке – событии №1. 1 карта с запросом: Какую поддержку в ДЕТСТВЕ я ожидала от папы? 2 карта с запросом: Как папа в ДЕТСТВЕ влиял на мою самооценку? (То есть, что он делал осознанно или неосознанно то, что влияло на самооценку дочери) 3 карта с запросом: Какую поддержку (в чём это выражается) СЕЙЧАС я ожидаю от папы и почему для меня это важно?

Третий этап работы: заключительный этап позитивного формирования своего личного мнения о присутствии папы в своей жизни и возможность осознания своей личной ответственности за свою жизнь. Достать ВЗ карту с запросом: Что мне нужно сделать для развития своей самооценки с помощью своего внутреннего папы?

  1. Что я вижу на карте?
  2. Как я ощущаю сейчас своего внутреннего папу, как на уровне чувств, так и на уровне тела?
  3. Как влияет папа на мою самооценку СЕЙЧАС? (Какие его слова звучат в моём сознании, какие ассоциативные события происходят)
  4. Какие эмоции я испытываю прямо сейчас, глядя на карту?
  5. Что именно я бы изменила в этой ситуации на карте (если надо) и почему?
  6. Что я могу себе сейчас дать для развития своей самооценки с помощью своего внутреннего папы (какие его качества или рекомендации)?
  7. Что мне нужно сделать прямо сейчас для развития и укрепления своей самооценки с помощью своего внутреннего папы?
  8. Как я буду себя чувствовать, когда осознаю свою ответственность за свою жизнь и буду делать так, как чувствую я сама?
  9. Какие я хочу установить отношения с моим внутренним папой?
  10. Что мне нужно сделать сейчас, чтобы установить те отношения с моим внутренним папой, которые для меня комфортны и продуктивны?
  11. Как я сообщу своему реальному папе о своих позитивных внутренних изменениях (или развитии) наших с ним отношений?
  12. Как я пойму, что моя самооценка с помощью моего внутреннего папы изменилась?
  13. Взять карточку с посланием как ресурс.
  14. Подвести итоги.

 

Техника «Мой папа, я и мужчины в моей жизни»

Техника поможет ответить на вопросы:
-Что общего с моим папой и в чем разница тех мужчин, которые встречаются в моей личной жизни?
- Какого мужчину я хочу на самом деле?

Цель практики:
Осознать , какого мужчину в жизни я хочу согласно моим личным внутренним потребностям и желаниям, а не в соответствии со сценарным "напутствием" своего папы.Получение бласловения от папы- сделать свой собственный выбор, следуя своим собственным желениям. 

Алгоритм:

Так как тема "Мой папа, я и мои мужчины" очень обширная и глубокая, можно отработать и с бОльшим количеством карт, разбив практику на бОльшее количество этапов.

Первый этап работы: Мой папа- образ мужской части мира. Исследование мужских качеств папы и качеств мужчин в моей жизни.
Моё чувствование папы, как мужчины. Избавление от иллюзий и осознание соственного выбора

Достать ВЗ первую карту .
Вопросы к первому этапу:

  1. Что я вижу на карте?
  2. Какие эмоции я испытываю прямо сейчас, глядя на карту?
  3. Как я чувствую себя ( и моя мама, если она там есть) на этой карте в этой ситуации?
  4. Какие эмоции выражает мой папа , что он хочет донести до меня ( до мамы. если она там есть)?
  5. Какие мужские качества моего папы по отношению ко мне ( и моей мамы, если она там есть) проявляются в этой ситуации?
  6. Какие качества характера мне бы хотелось изменить у своего папы в этой ситуации ( если надо) или в общем, а какие оставить такими, как они есть ? Почему (что мне это дает)? 
  7. Как мне отзывается то, что я вижу на карте:
    - В теле (где-то зажим, где-то наоборот, легкость)
    - Какие мысли и ассоциации вызывает моё состояние  согласно ситуации на карте ?
    - В ком из мужчин, с которыми у меня были отношения, я встречала такие же качества, как у моего папы?
    - Как я относилась к проявлению подобных качествв мужчинах?
    - Что я поощряла в мужчинах, а что критиковала? Какова цель этих действий?
    - Какие подобные качества есть в мужчине, с которым у меня сейчас отношения?
  8. Как папа на карте передает мне информацию о мужчине:
    - Кто такой мужчина?
    - В чем его роль в жизни женщины?
    - Чему он научает женщину?
    - Что он может дать женщине?
    - Что он хочет получить от женщины?
  9. Если на карте изображена ситуация, вызывающая сложные проблемные чувства, то:
    - Осознать, что и почему вызывает сложные проблемные чувствав отношениях с папой, от его слов, поступков (обиду, злость, ненависть, неприятие)
    - Простить папе поступки или слова, которые вызывают сложные проблемные чувства(понять мотивы его слов и действий)

Ворой этап практики:

-Избавление от иллюзий того, что другие мужчины - это не папа, и что в жизни женщины они нужны с другой целью
- Осознать, какого мужчину я хочу на самом деле и почему
- Благословение от папы и поиски внутренних ресурсов для привлечения в свою жизнь того мужчины, с которым я буду чувствоватьто, что я хочу более всего.

Достать ВЗ карту 

  1. Что я вижу на карте?
  2. Какие эмоции я испытываю прямо сейчас, глядя на карту?
  3. Как я чувствую себя на этой карте. в этой ситуации?
  4. Кто или что больше всего привлекает мое внимание и почему?
  5. Что мне хочется сделать в этой ситуации ( кого обнять или наоборот, убежать, защитить или спрятаться, обругать, поблагодарить, что-то рассказать, поделиться и т.д.)
  6. Сделайте виртуально то, что хочется
  7. Представь себе на месте папы на карте того мужчину, которого хочется
  8. Осознай, что этот мужчина:
    - Не твой папа. Какие чувства ты испытываешь ?
    _ Похож ли твой мужчина на твоего папу и чем именно?
    - Что ты хочешь от этого мужчины?
    - Что ты можешь дать этому мужчине ?
  9. Как ты чувствуешь себя рядом с этим мужчиной через 1 год, через 5 лет ?через 10 лет?
  10. Как ты будешь строить свои отношения с мужчиной, за счет каких ресурсов, где ты их будешь брать ?
  11. Выбери в открытую карточку-послание, которое ты бы хотела услышать от папы, как благословение. О чем оно для тебя?
  12. Подведи итоги.
Ваш город - Караганда,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии