Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми

" Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми Начинаем с нуля" 

Й. Цуцуми – японский специалист, добившийся немалых успехов в своей многолетней научно-практической работе. Опираясь на тысячелетние традиции китайской медицины – они играли важную роль и в Японии, – прежде всего в области акупунктуры и восточного массажа, Й. Цуцуми разработал комплекс выполняемых пальцами упражнений, позволяющих добиться улучшения самочувствия. Однако это только часть системы. Он также учитывал практики оздоровительного дыхания, благоприятное воздействие на организм поз йоги и мышечных сокращений, активизирующих прохождение энергии жизни. Все это вместе взятое и образует методику Й. Цуцуми.
Предлагаемая в книге система лечебных упражнений основывается на древнем китайском учении об активных точках не теле человека,воздействие на которые влияет на работу внутренних органов.
Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало,однако.они достаточно эффективны и,что самое главное,просты и универсальны. Выполняя их,абсолютно любой человек,независимо от возраста, сможет науцчиться самостоятельно и без лекарств снимать головную боль, нервные напряжения, избавляться от простудных заболеваний и многое другое

Содержание:

• Секрет методики Йосиро Цуцуми и меридианы тела
• Главные упражнения и способы воздействия
• Повышение жизненного тонуса
• Укрепление нервной системы и снятие усталости
• Омоложение и и идеальная форма тела
• Спасение для костного скелета и позвоночника
• Упражнения при разных недугах и недомоганиях
• Заключение