Доставка в любой город Казахстана от 1200 тг,          Склад г. Караганда    
     Только WhatsApp +7707-381-1071 10:00 -19:00 Пн-Птн
            

Стретчинг для здоровья и суставов

Артикул:
2305
Есть в наличии
Количество:
Доступно

Оплата   после согласования оформленного заказа менеджером . Онлайн оплаты на сайте нет!

Чжиюн Фан: " Стретчинг для здоровья суставов " Серия "Здоровье нации" 

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли вести малоподвижный образ жизни , могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы организма.


Содержание:
  • Глава 1. Что такое стретчинг?
  • Глава 2. О пользе стретчинга и о том, как 
  • настроить себя на тренировки
  • Глава 3. Первый комплекс упражнений
  • Глава 4. Второй комплекс упражнений
  • Глава 5. Стретчинг и питание
Ваш город - Караганда,
угадали?