Метафорические ассоциативные карты  «Пара не пара»

Комплект карт “Пара не пара” предназначен для проработки широкого пула запросов по теме отношений в паре. На картах изображены разные ситуации, отдельные эпизоды из жизни пар, которые передают чувства и переживания, стили поведения людей в тех или иных ситуациях.

Комплект карт содержит 60 картинок. В них есть ресурсные образы пары и напряженные, где есть состояние конфликта, чувства боли, обиды, разочарования, которые позволяют проработать неприятный опыт.

Сфера применения: карты можно использовать для самостоятельной работы, индивидуальной работы с клиентом, семейного консультирования, работы с подростками и взрослыми на тему отношений в паре, в семье, с родителями. Подходят для дополнения к трансформационным играм, тренингам, терапевтическим группам.

МАК “Пара не пара” могут быть использованы в:

•    Исследовании актуального запроса
•    Работе с эмоционально-заряженными ситуациями в паре
•    Исследовании и осознании скрытых конфликтов, подавленных чувств
•    Поиске и актуализации ресурсов
•    Исследовании опыта построения отношений, личных границ в паре
•    Понимании и актуализации своих потребностей, ожиданий и страхов в отношениях
•    Самопознании и самотерапии
•    И др.

 

Категория МАК: Отношения, Секс

Автор колоды :   Евгения Ганина - клинический психолог, руководитель Новой Академии Практической Психологии, автор и ведущая практического курса “Психологическое консультирование с применением игротерапии и метафорических ассоциативных карт”, которому обучились уже более 2000 человек.

1.  60 карт с сюжетными изображениями (размер: 73х109 мм, плотность: 300г/м)
2. Инструкция
3. Плотная коробка для хранения
    

Для кого? Для сексологов, психологов, психотерапевтов различных направлений, коучей, педагогов, специалистов помогающих профессий, для людей, желающих заниматься самопознанием.
Общие рекомендации к работе с МАК в упражнениях.

Стратегии работы с метафорическими ассоциативными картами:

•    Взакрытую (ВЗ) – выбор карт осуществляется рубашкой вверх рандомно (случайным способом), не видя изображения карты, наугад. Данный вариант может запустить более глубокую работу, также он привносит в консультативный процесс элемент игры.
•    В открытую  (ВО) – выбор карт осуществляется по изображениям, образам на картах. Данный вариант считается более безопасным и менее тревожным в сравнении с первым вариантом работы.

Способы работы с МАК “Пара не пара”

Мы предлагаем вам примеры упражнений по работе с данным комплектом карт. Вы можете модифицировать их под цели и задачи конкретной консультативной ситуации или придумать собственные способы работы.

Данные упражнения могут стать отличным стартом консультации с клиентом, запускающим началом в тренинге, групповой встрече, игре, девичнике и т.д. Вопросы из техник легко можно интегрировать в разные форматы работы с клиентами.

Общие рекомендации к работе с МАК в упражнениях

1. Количество карт на каждый вопрос в упражнении, стратегию выбора карт (в открытую или взакрытую) определяет сам консультант, кто проводит технику. Дизайн упражнения будет во многом зависеть от того, насколько глубоко вы хотите изучить вопрос и каким временем вы для этого располагаете.

2. Каждую выбранную карту сперва следует внимательно изучить и связать с вопросом, на который отвечает человек в упражнении. Пять базовых вопросов к МАК, которые в этом помогут:

•    Что вы видите на карте? Что там изображено?
•    Какое действие там происходит?
•    О чем эта карта для вас?
•    Как этот образ на карте связан с вашей жизнью?
•    Как образ на этой карте может помочь ответить на вопрос техники?

Упражнение “Пара не пара”

Цель упражнения: исследование своих потребностей в отношениях, личных границ.
1. Что для меня важно в отношениях?
2. Что я принимаю в отношениях, что для меня приемлемо?
3. Что мне не подходит в отношениях, что для меня неприемлемо?

Упражнение “Я и мой партнер в отношениях”

Цель упражнения: провести аудит отношений, посмотреть со стороны на себя, своего партнера в отношениях.
1. Что в этой карте про меня?
2. Каким я бываю в отношениях? Закончите фразу: “Я в отношениях бываю...”
3. Что в это карте не про меня?
4. Каким я не бываю в отношениях? Закончите фразу: “Я в отношениях не бываю...”
5. Что в этой карте про моего партнера?
6. Каким бывает мой партнер в отношениях?
7. Что в это карте не про вашего партнера?
8. Каким не бывает ваш партнер в отношениях?

Упражнение “Новые отношения”

Цель упражнения: найти точки опоры для новых отношений.
1. Мои прошлые отношения, какие?
2. Какой урок я получил(а) в этих отношениях?
3. Какие я хочу отношения?

Упражнение “Ревизия отношений”

Цель упражнения: исследование отношений с позиции наличия и дефицита ресурсов, возможностей и препятствий в создании гармоничных отношений.
1. Что уже хорошо в моих отношениях? Что "работает" в моих отношениях?
2. Что не так в моих отношениях? Что "не работает" в моих отношениях?
3. Что привносит другая сторона в отношения?
4. Что привношу я в отношения?
5. Что должно произойти, чтобы отношения стали такими, какими я ожидаю, что они будут? Что для этого могу сделать я?

Упражнение “Пара не пара: мои родители”

Цель упражнения: исследование отношений родителей в паре и влияние их на собственные отношения.
1. Мои родители в отношениях, они какие?
2. Являются ли для меня отношения родителей образцом отношений в паре?
3. Что в отношениях родителей было для меня неприятно, грустно, обидно...(подставьте своё чувство)?
4. Что ценного, хорошего было в их отношениях?
5. Какой опыт из их отношений я могу взять в свою жизнь, свои отношения?